다이어트 고민&질문
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마일리사이러스 운동후 통증
야무진토끼
- 2016.08.23 23:47
- 154
- 2
이운동이 효과가좋다고해서 이틀째하고있는데 하고나면 무릎이너무아파요 특히스쿼트할때요ㅠ
자세도 최대한무릎무리안가게 엉덩이뒤로빼고하는데두 아프네요ㅠ
당분간 쉬어야나요?ㅠ
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비밀 댓글 입니다.
이거 쉬지않고 하는게 더 좋아요..쉬면 더힘들거든요 저도 해봐서 알죠ㅠㅠ