다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 외출하시거나 데이트할 때 어떻게하나요?
눈뉸난냐
- 2016.08.23 16:43
- 168
- 5
도시락을 싸다니는것도 좀 힘들구요..(날씨도 더우니)
솔직히 외식하는거 보면 다 달고 짜고 튀기고 볶은것 뿐인데
대체 어디를 가야할지 모르겠습니다..
그냥 다이어트 한다고하고 절반만 먹을까요?
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뽀끌마눌 란잉♡ 손성히 분홍별 다들 노하우가 있으시네요 !! 한식당가서 소식하거나 상황이 정말안되면 조금만 먹고 운동해야겠네요 다들 조언 고마워요!!!
그냥 밥집을 가요. 한식당
어쩔수없이 먹을땐 다음끼니 소식하거나 굶을때도...
진짜 메뉴선택권이 없을 상황엔 소식이 답인것 같아요 ㅠ_-
전 미리 약속장소 근처 밥집들 검색해봐요~ 튀긴 것은 애초에 빼놓구요 양식 중식도 대부분 기름져서 빼는 편이에요. 한식 정식집(퓨전 한식도 많아서 부담없어요)이나 양식집가서 샐러드 드레싱빼고 시켜서 먹거나 해요~
정식집요^^ 아니면 해산물집도 괜찮구용ㅎ
양은 적당히 조절하면서요