다이어트 일기
08월 23일 (음식 1025kcal, 운동 255kcal)
와천사
- 2016.08.23 10:39
- 53
- 0
아침식사 : 166kcal (16.20%)
| 자두 (1개, 20g) | 6kcal |
| [풀무원] 풀무원 생식순 (1회분,40g) | 160kcal |
점심식사 : 120kcal (11.71%)
| 자두 (1개, 50g) | 17kcal |
| 삶은계란흰자 (2회분, 60g) | 24kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
저녁식사 : 736kcal (71.80%)
| [풀무원] 육개장칼국수 (1회,120.9g) | 415kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 현미밥 (1공기) | 0kcal |
간식 : 3kcal (0.29%)
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
운동 : 255kcal
| 수영 (30분) | 255kcal |
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