다이어트 일기
08월 23일 (음식 1068kcal, 운동 342kcal)
슈가람람
- 2016.08.23 09:10
- 63
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아침식사 : 191kcal (17.88%)
| 무화과 (3회분, 300g) | 129kcal |
| 감동란 (1개,50g) | 62kcal |
점심식사 : 501kcal (46.91%)
| 비빔밥 (1인분, 300g) | 382kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 50g) | 10kcal |
저녁식사 : 376kcal (35.21%)
| 두부 (3인분, 300g) | 237kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
| 무화과 (3회분, 300g) | 129kcal |
운동 : 342kcal
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
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