다이어트 일기
08월 23일 (음식 1701kcal)
jyoony_jaja
- 2016.08.23 07:42
- 42
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아침식사 : 521kcal (30.63%)
오전 7:46
| 흑미밥 (1공기, 127g) | 177kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 125kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 0g) | 104kcal |
점심식사 : 457kcal (26.87%)
| 수박 (1조각, 403g) | 148kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 103g) | 112kcal |
| 당면 삶은것 (1밥공기, 80g) | 99kcal |
| 닭육수 (1인분, 364g) | 98kcal |
저녁식사 : 498kcal (29.28%)
| 김밥 (1줄, 201.2g) | 318kcal |
| [마르티넬리] 애플주스 (1회분, 82g) | 180kcal |
간식 : 225kcal (13.23%)
| [농심] 꿀꽈배기 (1회, 45g) | 225kcal |
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