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다이어트 일기

08월 22일 (음식 893kcal, 운동 122kcal)

다신등급

파란별 7
  • 2016.08.22 10:04
  • 20
  • 0
아침식사 : 25kcal (2.80%)
[웰추럴] 하루넛츠25g (1포, 25g) 25kcal
점심식사 : 730kcal (81.75%)
CU 참치김치폭탄주먹밥 (1회분, 170g) 330kcal
[CJ] 알찬소세지 (1접시, 60g) 180kcal
오징어볶음 (1소접시, 167.2g) 176kcal
수박 (1/2조각, 62g) 22kcal
복숭아 (1/4개, 67g) 22kcal
저녁식사 : 93kcal (10.41%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
간식 : 45kcal (5.04%)
남양요구르트 (1병, 65ml) 45kcal
운동 : 122kcal
계단오르기 걷기 (10분) 70kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal
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