• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

08월 22일 (음식 1214kcal, 운동 1200kcal)

다신등급

베둘레헴탈출
  • 2016.08.22 10:04
  • 46
  • 0
아침식사 : 215kcal (17.71%)
우유 (1컵,200ml) 120kcal
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
맥심아이스커피믹스 (1포,18.3g) 80kcal
점심식사 : 529kcal (43.57%)
콩국수 (1인분,550g) 500kcal
배추김치 (1소접시,60g) 10kcal
아삭이고추 (1회분, 100g) 19kcal
저녁식사 : 425kcal (35.01%)
[딜리핏] 귀리 보리밥 (1회분, 240g) 425kcal
간식 : 45kcal (3.71%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (3레귤러, 1260ml) 45kcal
운동 : 1,200kcal
자전거 타기 (60분) 480kcal
농사 (90분) 720kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
다음글

지금까지 115.4kg ☞ 89.2kg

2016.07.31 조회수 : 1,125
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn N
  2. 2 꽃신깨비 N
  3. 3 카@basik0815 N
  4. 4 탄탄원츄 N
  5. 5 곰돌이펜 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기