다이어트 일기
08월 22일 (음식 613kcal, 운동 600kcal)
하태핫태♥
- 2016.08.22 07:34
- 24
- 0
아침식사 : 125kcal (20.39%)
아침은 미숫가루!!!!
| 꿀탄미숫가루이야기 (1병,230ml) | 125kcal |
점심식사 : 274kcal (44.70%)
| 조개미역국 (1인분,0g) | 53kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 총각김치 (1인분,70g) | 30kcal |
| 양파피클 (1인분,200g) | 113kcal |
저녁식사 : 214kcal (34.91%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) | 135kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
운동 : 600kcal
| 줄넘기 (30분) | 600kcal |
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