다이어트 일기
08월 22일 (음식 1373kcal, 운동 576kcal)
Bongbongyi
- 2016.08.22 07:13
- 48
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아침식사 : 189kcal (13.77%)
| 바나나 (2.0개, 200g) | 186kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
점심식사 : 731kcal (53.24%)
| [오봉도시락] 카레돈까스덮밥 (1인분,400g) | 731kcal |
저녁식사 : 453kcal (32.99%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 방울토마토 1개 (15.0개, 300g) | 60kcal |
| 고구마맛탕 (1인분,92.75g) | 375kcal |
운동 : 576kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
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