다이어트 일기
08월 21일 (음식 717kcal, 운동 200kcal)
부루노안젤라
- 2016.08.21 17:35
- 41
- 0
점심식사 : 603kcal (84.10%)
| 갈비구이 (1토막, 200g) | 445kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
간식 : 114kcal (15.90%)
| 복숭아 (1개, 250g) | 84kcal |
| [CJ] 미초 매실 (1병, 100ml) | 30kcal |
운동 : 200kcal
| 하프 버피테스트 (10분) | 180kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 20kcal |
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