다이어트 일기
08월 21일 (음식 1232.3kcal, 운동 554kcal)
빼고만다진짜미친
- 2016.08.21 10:05
- 26
- 0
아침식사 : 45kcal (3.65%)
| 천도복숭아 (1개,172g) | 45kcal |
점심식사 : 402kcal (32.65%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 270g) | 303kcal |
| 율무차 (1잔,25ml) | 99kcal |
저녁식사 : 685kcal (55.59%)
| 까르보나라 스파게티 (1인분,370g) | 685kcal |
간식 : 100kcal (8.11%)
| 메론아이스크림 (회분) | 100kcal |
운동 : 554kcal
| 노래부르기 (120분) | 192kcal |
| 보통 걷기 (70분) | 182kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (60분) | 180kcal |
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