다이어트 일기
08월 20일 (음식 1109kcal)
즐건땀^^
- 2016.08.20 20:03
- 26
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아침식사 : 331kcal (29.85%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 콩나물무침 (1/2인분, 50g) | 15kcal |
| 쇠고기장조림 (1/4소접시, 22g) | 33kcal |
| 버섯볶음 (1/2소접시, 64g) | 48kcal |
점심식사 : 603kcal (54.37%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1인분,300.8g) | 368kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
저녁식사 : 175kcal (15.78%)
| 미닛메이드 후레쉬믹스 오렌지 자몽 (1회분,350ml) | 175kcal |
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