다이어트 일기
08월 20일 (음식 560kcal, 운동 480kcal)
남율하
- 2016.08.20 08:57
- 76
- 0
아침식사 : 281kcal (50.18%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [남양] 떠먹는불가리스 딸기 (1개, 85g) | 90kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml) | 60kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
저녁식사 : 279kcal (49.82%)
| 제육볶음 (1/2인분, 67g) | 279kcal |
운동 : 480kcal
| 박봄다리운동 (60분) | 480kcal |
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