09월 09일 (음식 1526kcal, 운동 240kcal)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 150kcal |
| 김치국 (1회분, 300g) | 100kcal |
| 조기구이 (1회분, 50g) | 50kcal |
| 양배추 (1회분, 100g) | 30kcal |
| 크림빵 (1회분, 50g) | 90kcal |
| 블랙커피 (1잔, 220ml) | 6kcal |
| 짬뽕 (1회분, 400g) | 600kcal |
| 탕수육 (1회분, 200g) | 500kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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