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강하나 하체운동과 마일리 섹시레그. 10분 복근운동 추가해주세요!
lleee
- 2016.08.19 16:11
- 185
- 2
게시판에 들어가 보면 마일리 사이러스 운동 시리즈(또는 레베카 시리즈)를 하고 계신 다신분들이 많은 것 같은데 등록되어있는 시리즈는 하체운동뿐이라서 추가하면 좋을 것 같습니다 그리고 강하나 스트레칭도 전신만 등록되어 있어서 하체스트레칭도 등록 부탁드려요!
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감사합니다!!
홈트레이닝 영상 마일리은 다양한 동작들이 섞여있어 칼로리 정보를 알기가 어려울 뿐만 아니라 따라하시는 분의 운동 자세, 강도 등에 따라서도 소모되는 칼로리가 다를 수 있답니다. ㅠㅠ 도움못드려 죄송합니다. 참고로 홈트레이닝으로 소모되는 칼로리는 생각보다 그렇게 많지 않기 때문에 칼로리 소모 목적보다는 전체적인 몸의 라인을 잡고 꾸준한 운동습관을 갖는데 목적을 두고 진행해주시면 좋을 것 같아요~
또한 강하나 하체 운동 칼로리는 등록되었습니다. 검색은 내일 가능합니다.
감사합니다.^^