다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
1년전 제 모습을 보니 눈물이 나네요ㅜ
옆집달님
1
1
- 2015.11.20 23:06
- 228
- 4
근육이 좀 부족하지만 얼마나 이상적인 수치입니까ㅜㅜ 지금은 근육은 줄고 지방이 늘어서.. 사진도 비교해보니 탄력도 떨어져보이고 같은 몸무게이지만 살이 쪘더라구요. 인바디로 계산하니까 지방이 3~4kg 쪘던데 2월달까지 반드시 돌려놓고 말겠습니다
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체중보다 체지방율 18%가 인상적이네요. 고생 많이 하셨겠어요. 꼭 목달하시길. ^^
우와...... 저도 눈물이 나네요 부러워서ㅠㅠㅋ
오랜방황의끝 조금더 쪄서 딱 43입니다..
와오 42요?😲지금도 42요?😲
오우~대단히 날씬하시겠습니당~~👍
지방을 근육으로 바꾸기만 하면 되겠어요~