다이어트 일기
08월 18일 (음식 978kcal, 운동 160kcal)
숭어2
- 2016.08.18 13:09
- 38
- 0
아침식사 : 15kcal (1.53%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 683kcal (69.84%)
| [하림] 삼계탕반마리 (1팩, 600g) | 360kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 9kcal (0.92%)
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
간식 : 271kcal (27.71%)
| 생크림요거트 (1회분, 85g) | 119kcal |
| 방울토마토 1개 (20.0개, 400g) | 80kcal |
| 육포 (1소접시, 20g) | 72kcal |
운동 : 160kcal
| 스트레칭 (40분) | 160kcal |
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