08월 18일 (음식 213kcal, 운동 510kcal)
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩,190ml) | 120kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
| 배드민턴 (20분) | 90kcal |
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