다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
탄수화물(밥)을 안먹으면
다섯개의 보물섬
- 2015.11.18 16:00
- 185
- 3
성격이 괴팍해져요 이거 중독은 아닌것 같은데
제가 좀 무섭네요ㅜㅜㅜ
다이어트로 꾹 참고 있는데 배고파서 그런지 자꾸 생각나요
전 밥도 먹기 싫은데ㅜㅜ
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탄수화물도 꼭 필요한 영양소에요
현미밥이나 고구마 통밀빵으로 몸에좋은 탄수화물 드세요
전 고구마로ㅎㅎㅎ
탄수화물 중독도 문제지만 탄수화물 부족도 지방연소에 지장이있는걸로 알고있어요.정제된 탄수화물 말고 감자.고구마 로 보충하세요..경험상 탄수화물을 안먹으면 나중에 폭식증에ㅜㅜ
뭐든지 극단적인건 효과는 좋을지언정 부작용이 있죠. 평생 탄수화물 끊고 살거아니면 점심 한끼는 일반식 드세요