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저드ㅜㅜ..실내자전거만 돌리다 조깅으로 갈아타기 시작했어요
요가, 태보, 줄넘기, 걷기, 에어로빅, 방송댄스, 헬스 많이 해봤는데 정해진곳에 정해진시간안에 가서 하는건 꾸준히 하기가 어렵고 심심한것 같아요...여럿이 하는건 타인의 영향슬 받기쉬우니 기복이 심하고 뒷풀이? 도 부담ㅠㅠ 저는 거실에 고정자전거를 셋팅하고 가장 하고싶은 시간에 영화 한프로를 봐요~ 은근 칼로리 소모량도 많고, 유산소운동에 탄력도 붙고 무릎이나 허리에도 굿~16개월째 꾸준히 하고 있네요~^^
저두요 ㅠㅠ
요즘 비와서 몇일 못했더니,,,,더 하기가 싫어요,,
먹는거라도 줄임될텐데 쉽지가 않으니..ㅜㅜ
저도 운동 지겨워요 ㅠㅠ
그러게말이에요 운동도 지겨워요ㅜㅜ