다이어트 일기
08월 17일 (음식 1153kcal)
수염난피터팬
- 2016.08.17 11:09
- 30
- 0
아침식사 : 177kcal (15.35%)
| 미숫가루 (6큰술, 48g) | 177kcal |
점심식사 : 102kcal (8.85%)
| 바나나 (1개, 110g) | 102kcal |
저녁식사 : 507kcal (43.97%)
| 렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 30g) | 105kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 10g) | 56kcal |
| 해바라기씨 (1회분, 20g) | 122kcal |
| 아욱된장국 (1그릇, 700g) | 224kcal |
간식 : 367kcal (31.83%)
| [청정원] 사브작 바삭한 닭가슴살 코코넛 (1회분, 30g) | 125kcal |
| [베스킨라빈스] 녹차아이스크림 (1회분,25g) | 242kcal |
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