다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
건강하게살찌우기
sbswjd
- 2016.08.16 18:27
- 200
- 2
안먹고운동해서 급격하게체중이감소해버렷어요..지금엄마랑살찌운다고노력하는데 과자같은간식을너무많이먹게해서요..이러다가마른비만이될까고민이에요. 건강하게살찔려면어떻게해야해요?
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저도건강하게도전중입니다~
하루삼시세끼,하루 2000칼로리 섭취,근력운동 등 병행하시먄 될것같습니다.