다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
양배추 활용법 좀 공유해주세요~^^
한가로운
- 2016.08.16 16:11
- 194
- 2
염증을줄여주는데 양배추가 좋다고 하는데 쪄서 쌈으로 먹는것과 샐러드로 먹는거밖에 몰라서요~~근대 샐러드도 마요네즈로 버무리면 칼로리가 높아질거같은데...좋은 방법이 있을까요~??
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룰루랄라눈누랄라
와우~~완전 맛있을거같아요..좋은정보 감사해요~^^
저는 양배추 생거로 먹는 걸 싫어해서요 ㅎㅎㅎ 양배추를 채썰고 크래미 몇개 찢어서 같이 볶아요.
양배추가 수분이 많아서 기름을 두르지 않고도 잘 볶아지더라구요. 양념도 너무 싱거우면 소금 살짝 후추살짝 간 하시고 ... 크래미가 살짝 짭짤하기 때문에 꼭 소금을 넣지 않아도 괜찮을 거예요.