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다이어트 일기

08월 15일 (음식 1845kcal, 운동 430kcal)

다신등급

또효옹
  • 2016.08.16 00:12
  • 41
  • 0
아침식사 : 1,325kcal (71.82%)
현미콩밥 (1공기, 210g) 321kcal
참치김치찌개 (1인분,767g) 276kcal
[농심] 꿀꽈베기 (1봉지,75g) 290kcal
[코카콜라음료] 환타파인애플 (1회분,250ml) 135kcal
돈까스 (1인분, 100g) 303kcal
점심식사 : 491kcal (26.61%)
추어탕 (1인분,700g) 341kcal
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
[남양] 프렌치카페 카페오레 커피 (1개,200ml) 135kcal
저녁식사 : 29kcal (1.57%)
호박즙 (1컵, 100ml) 29kcal
운동 : 430kcal
보통 걷기 (150분) 390kcal
훌라후프 (10분) 40kcal
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