다이어트 일기
08월 13일 (음식 1330kcal, 운동 270kcal)
챠우루사
- 2016.08.14 23:36
- 80
- 0
점심식사 : 500kcal (37.59%)
| 콩국수 (1인분,550g) | 500kcal |
저녁식사 : 830kcal (62.41%)
| 양고기갈비 구운것 (5.0토막, 225g) | 830kcal |
운동 : 270kcal
| 자유영 수영 (30분) | 270kcal |
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