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네 제가 다 직접만들어요. 이건 사실 다이어트 식단이아니라 건강식단이라 해야죵 ㅎㅎ 다행인건 덕분에 야식은 안먹었네용 신랑이 밤에 막걸리랑 나쵸로 유혹했거든요
내용물은 다이어트 식단에 맞는데 양이 너무 많네요 양을 반으로 줄이셔야 될 듯 해요
골고루 챙겨드시네요~ㅎㅎ
식사를 다 만들어 드시는건가요?^^