다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 하시는분들
깊은
- 2015.11.05 16:15
- 156
- 2
모두 힘내세요 !!! 저도 살빼려고 매일 1시간씩 강변걷는데 ㅠㅠ아직까진 큰 체중변화는 없네요 ㅠㅠ
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역시 다이어트는 식단과 운동이네요ㅠ저도적게 먹고 운동많이하고잇어요 그런데 체중 자주 안재보시는게 좋은거 같아요 체중 자주 재다보면 그거 때문에 스트레스 받아서 더 안빠진다고 하더라고요 힘내세요!!
힘내세요~~~ 저도 걷기 하는데 진짜 꾸준히 하고 무엇보다 식단이 중요하더라구요