하루에 약600칼로리 먹는거
1년동안의변화
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참치연어답변 감사합니다~
42.6kg향해서답변 감사합니다^
네 그 정도 칼로리로 매일 먹는다는건 절식하시는 거예요 500이하가 초절식이라고 하더라구요
전 500칼로리도 안먹고 어쩔 땐 한끼도 안먹는 날 있는데 제 기준으론 많이 드시는건데 다른 다이어터 눈에는 적게 드시는 걸로 보일거 같네요
운동 열심히하고 식단도 했는데 오히려 1키로 쪘어요 ㅠ
다신님들 질문 있습니다!
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참치연어답변 감사합니다~
42.6kg향해서답변 감사합니다^
네 그 정도 칼로리로 매일 먹는다는건 절식하시는 거예요 500이하가 초절식이라고 하더라구요
전 500칼로리도 안먹고 어쩔 땐 한끼도 안먹는 날 있는데 제 기준으론 많이 드시는건데 다른 다이어터 눈에는 적게 드시는 걸로 보일거 같네요