다이어트 일기
08월 13일 (음식 1453kcal, 운동 312kcal)
최강갱량
- 2016.08.13 10:15
- 695
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아침식사 : 400kcal (27.53%)
| [고온어다이어트] 곤드레나물밥&불고기오믈렛 (1회분, 205g) | 373kcal |
| 열무김치 (1소접시,35g) | 12kcal |
| 열무물김치 (1인분,0g) | 15kcal |
저녁식사 : 811kcal (55.82%)
| 짬뽕밥 (1/2인분, 450g) | 331kcal |
| 찹쌀탕수육 (1회분,100g) | 480kcal |
간식 : 242kcal (16.66%)
| 핫도그 (1개,98g) | 242kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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