다이어트 일기
08월 12일 (음식 1378kcal, 운동 290kcal)
hhwasunn
- 2016.08.12 19:06
- 143
- 0
아침식사 : 91kcal (6.60%)
| 복숭아 백도 (1개, 269g) | 91kcal |
점심식사 : 516kcal (37.45%)
| [풀무원] 자연은맛있다 메밀막국수 (1회분, 150g) | 516kcal |
저녁식사 : 731kcal (53.05%)
| 초코빵 (1개, 85g) | 128kcal |
| [샤니] 메론빵 (1/2개, 37g) | 185kcal |
| 라면 (1큰대접, 300g) | 418kcal |
간식 : 40kcal (2.90%)
| [GS25] 커피탐구생활헤이즐넛향아이스커피 (1회분, 170ml) | 40kcal |
운동 : 290kcal
| 크런치 (15분) | 120kcal |
| 리버스 크런치 (15분) | 90kcal |
| 사이드크런치 (10분) | 80kcal |
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