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아~!^^감사해요!
배변이 잘된다고 하는건 몸의 신진대사가 잘 된다는 말이기도 하죠. 먹기는 먹는데 배출이 안되면 숙변이 장에 생기잖아요. 그럼 불쾌하고 소화도 안되고, 숙변이 쌓이면 몸무게도 늘죠.. 변비이신 분들이 배변만 잘하셔서 몸무게가 1~3키로까지 몸무게 차이가 나요~ 식단을 잘 챙기면 배변도 잘되죠.