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다이어트 일기

08월 12일 (음식 1167kcal, 운동 322kcal)

다신등급

govl1007

  • 2016.08.12 14:01
  • 119
  • 0
아침식사 : 192kcal (16.45%)
토스트식빵 (2.0조각, 70g) 192kcal
점심식사 : 471kcal (40.36%)
물회 (1회분, 300g) 207kcal
흰밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
번데기 (1/4컵, 50g) 108kcal
저녁식사 : 504kcal (43.19%)
삼겹살 (1인분, 100g) 348kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
운동 : 322kcal
보통 걷기 (60분) 322kcal
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