다이어트 일기
08월 11일 (음식 961kcal, 운동 120kcal)
뺄꼼
- 2016.08.11 20:03
- 25
- 0
아침식사 : 213kcal (22.16%)
| [동서식품] 콘푸라이트 (1회,30g) | 113kcal |
| [파리바게뜨] 츄러스 (1개,30g) | 100kcal |
점심식사 : 180kcal (18.73%)
| [커피빈] 아이스 바닐라라떼 (1스몰,12oz) | 180kcal |
저녁식사 : 568kcal (59.11%)
| 우렁쌈장 (1인분,0g) | 150kcal |
| 공기밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
운동 : 120kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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