다이어트 일기
08월 11일 (음식 1181kcal, 운동 684kcal)
매력등심
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- 2016.08.11 15:57
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아침식사 : 680kcal (57.58%)
| [던킨도너츠] 글레이즈드 (2개, 90g) | 420kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 돼지갈비 (1/2회분, 50g) | 104kcal |
점심식사 : 260kcal (22.02%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 돼지갈비 (1/2회분, 50g) | 104kcal |
저녁식사 : 241kcal (20.41%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
운동 : 684kcal
| 빠르게걷기 (180분) | 684kcal |
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