다이어트 일기
08월 11일 (음식 541kcal, 운동 608kcal)
보개미
- 2016.08.11 15:36
- 12
- 0
점심식사 : 125kcal (23.11%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 복숭아 (1개, 150g) | 50kcal |
저녁식사 : 416kcal (76.89%)
| 찐고구마 (1개, 180g) | 230kcal |
| [아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 186kcal |
운동 : 608kcal
| 런닝머신 걷기 (55분) | 460kcal |
| 핫요가 (45분) | 148kcal |
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