• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

08월 11일 (음식 1195kcal, 운동 566kcal)

다신등급

우유꺅
  • 2016.08.11 09:21
  • 24
  • 0
아침식사 : 438kcal (36.65%)
삶은감자 (1회,136g) 119kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) 135kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 오리지널 (1회분,80g) 125kcal
아몬드 (1개,1g) 7kcal
호두 (1개,8g) 52kcal
점심식사 : 446kcal (37.32%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) 135kcal
삶은감자 (1회,136g) 119kcal
찐고구마 (1개,150g) 192kcal
저녁식사 : 311kcal (26.03%)
삶은감자 (1회,136g) 119kcal
양배추 (1접시,50g) 13kcal
양파 (0.5개,100g) 35kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술,15g) 65kcal
두부 (1인분,100g) 79kcal
운동 : 566kcal
서있기 (60분) 86kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
훌라후프 (60분) 240kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

08월 11일 (음식 262kcal, 운동 402kcal)

2016.08.11 조회수 : 28
다음글

08월 11일 (음식 630kcal, 운동 203kcal)

2016.08.11 조회수 : 47
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 카@basik0815 N
  2. 2 꽃신깨비 N
  3. 3 귀요미jn N
  4. 4 노맹구 N
  5. 5 건강한날들만s N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기