• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

유산소 무산소 순서

다신등급

스코윙백
  • 2016.08.11 00:05
  • 148
  • 3

유산소운동후 무산소운동을하는게맞는건가요??

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    스코윙백 2016.08.11 09:58

    앗 네~!감사합니당 ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    50까지가즈아 2016.08.11 01:25

    저는 유산소 15분정도 가볍게하고 무산소로 힘을 좀 쓴다음에 남는힘으로 유산소해요~ 트레이너쌤도 이게 좋다고 했던거 같아욤

    답글
    |
    입력
  • 정석
    chans맘 2016.08.11 01:20

    보통무산소 근력운동후 유산소 운동을 하는게 좋다고 하더라구요~

    답글
    |
    입력
이전글

운동 다들 어떻게하시나요???

2016.08.11 조회수 : 160
다음글

먹지말아야 다이어트에효과인가

2016.08.10 조회수 : 137
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 예쁜옷입자^^ 동등
  3. 3 4리즈 상승
  4. 4 terria 하락
  5. 5 *수지* 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기