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다이어트 일기

08월 10일 (음식 615kcal)

다신등급

짱뚱이짱

  • 2016.08.10 13:03
  • 63
  • 0
아침식사 : 247kcal (40.16%)
오트밀 (1회분, 20g) 74kcal
요플레 오리지널클래식플레인 (1개,100ml) 100kcal
구운 계란 (1개,45g) 73kcal
점심식사 : 368kcal (59.84%)
구운 계란 (1개,45g) 73kcal
가지볶음 (1소접시, 30g) 18kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
감자채볶음 (1소접시, 30g) 19kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) 102kcal
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