다이어트 일기
08월 10일 (음식 498kcal, 운동 778kcal)
김녕현
- 2016.08.10 12:59
- 28
- 0
점심식사 : 340kcal (68.27%)
| [한솥도시락] 치킨마요덮밥 (3/4인분, 172g) | 340kcal |
간식 : 158kcal (31.73%)
| [이디야] 커피플랫치노 (1회분) | 158kcal |
운동 : 778kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 18kcal |
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