다이어트 일기
08월 11일 (음식 399kcal)
diet.168cm20
- 2016.08.10 12:21
- 121
- 0
아침식사 : 205kcal (51.38%)
아침밥(8시) 얼린고구마 반쪽 호박죽 100 사과1/4
| 밤고구마 (1회분, 50g) | 64kcal |
| 호박죽 (1인분, 100g) | 119kcal |
| 사과 아오리 (1개, 50g) | 22kcal |
점심식사 : 194kcal (48.62%)
점심밥 (12시30분) 얼린고구마 1 사과 3/4
| 사과 아오리 (1개, 150g) | 66kcal |
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
운동 : 0kcal
이소라다리운동
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