다이어트 일기
08월 10일 (음식 1011kcal, 운동 340kcal)
로미찡
- 2016.08.10 12:11
- 79
- 0
점심식사 : 314kcal (31.06%)
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 미더덕된장찌개 (1인분) | 85kcal |
저녁식사 : 697kcal (68.94%)
| 쇠고기등심 (1회, 120g) | 261kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 200g) | 436kcal |
운동 : 340kcal
| 티파니 허리운동 (20분) | 140kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
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