다이어트 일기
08월 10일 (음식 438kcal, 운동 300kcal)
댕eee
- 2016.08.10 12:08
- 35
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아침식사 : 252kcal (57.53%)
프로바이오틱스
| 바나나밀크쉐이크 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 풋사과 (1개,300g) | 132kcal |
점심식사 : 140kcal (31.96%)
| 찰옥수수 (1회분,100g) | 140kcal |
저녁식사 : 28kcal (6.39%)
| 벨큐브 플레인 (2개, 10ml) | 28kcal |
간식 : 18kcal (4.11%)
| 오이 (1개,210g) | 18kcal |
운동 : 300kcal
| 춤추기 (40분) | 160kcal |
| 홈트 (회) | 122kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 18kcal |
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