08월 10일 (운동 955kcal)
| 레그레이즈 (20분) | 160kcal |
| 훌라우프 (60분) | 240kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
| 덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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