다이어트 일기
08월 10일 (음식 726kcal, 운동 140kcal)
59만들기
- 2016.08.10 09:29
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아침식사 : 90kcal (12.40%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 636kcal (87.60%)
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 막국수 (1인분, 50g) | 56kcal |
| 닭갈비 (1소접시, 170g) | 251kcal |
| 건새우볶음 (1소접시, 20g) | 66kcal |
| 청포묵무침 (1소접시, 20g) | 11kcal |
| 계란국 (1대접, 20g) | 29kcal |
운동 : 140kcal
| 회사 계단2 (7회) | 140kcal |
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