다이어트 일기
08월 10일 (음식 745kcal, 운동 350kcal)
조영
- 2016.08.10 08:26
- 27
- 0
아침식사 : 217kcal (29.13%)
| 베이컨샌드위치 (1/2개, 92g) | 217kcal |
점심식사 : 380kcal (51.01%)
| 메밀 냉소바 (1회분) | 380kcal |
저녁식사 : 96kcal (12.89%)
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
간식 : 52kcal (6.98%)
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
운동 : 350kcal
| 런닝머신 달리기 (41분) | 350kcal |
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