다이어트 일기
08월 09일 (음식 1093kcal, 운동 666kcal)
뭉갱
- 2016.08.09 12:23
- 51
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점심식사 : 377kcal (34.49%)
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| 대파 (1회분, 150g) | 39kcal |
| 양상추 (0.5통, 100g) | 11kcal |
| 레드파프리카 (1개, 66.7g) | 12kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 찰옥수수 (1회분, 100g) | 140kcal |
저녁식사 : 716kcal (65.51%)
| 양념치킨 (2.0토막, 246g) | 716kcal |
운동 : 666kcal
| 러닝머신 걷기 (60분) | 203kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 러닝머신 걷기 (60분) | 203kcal |
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