다이어트 일기
08월 09일 (음식 2568.8kcal, 운동 730kcal)
yaen13
- 2016.08.09 12:21
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아침식사 : 758kcal (29.51%)
| 현미밥 (1/2공기, 135g) | 206kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
| 도너츠 (1인분, 80g) | 318kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
저녁식사 : 671kcal (26.11%)
| 삼겹살구이 (1인분,201.5g) | 671kcal |
간식 : 1,140kcal (44.38%)
| 생맥주 (1잔, 3000ml) | 1,140kcal |
운동 : 730kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 400kcal |
| 헬스 (60분) | 330kcal |
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