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카@lhj_love
50kg대가되고싶어
근육량을 늘리면 늘어나더라고요ㅜ.ㅜ근력운동을 꾸준히 하셔야 할것같아요
근력 즉, 무산소 운동도 병행하셔야해요
신체 체지방 줄이고 근력이 좋아지면
늘어날것같네요