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다이어트 일기

08월 09일 (음식 625kcal, 운동 240kcal)

다신등급

Luv_
  • 2016.08.09 08:27
  • 14
  • 0
아침식사 : 220kcal (35.20%)
바나나밀크쉐이크 (1컵, 250ml) 220kcal
점심식사 : 166kcal (26.56%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g) 2kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
[청정원] 리얼제로 레드 자몽 무지방 드레싱 (1회,50g) 35kcal
그린샐러드 (1회분, 50g) 20kcal
간식 : 239kcal (38.24%)
복숭아 (1회분, 100g) 34kcal
고구마말랭이 (1회분, 70g) 205kcal
운동 : 240kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
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