다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 정체기
쓰당
- 2016.08.08 16:35
- 228
- 6
급찐이라 급빠를 선택하고 싶었지만
점심 식단은 회사에서 먹기때문에
조금 느리더라도 한달2~3키로 목표로 잡았는데
유산소 일주일 5회이상 홈트도 일주일에2~3번은 꼭하는데
살이 잘안빠지네요ㅜㅜ
운동을 더 늘려야할까요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
카@lhj_love
N
-
5
넷맘
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
Tanggeun 아하 감사합니당ㅜㅜ
쓰당 네~~ 탄단지 비율맞게 안맞구 너무 적게드셔도~ 몇달하다보면 몸이 익숙해져버려서 더 안들어올걸 아니까 영양소를 축적시킨다고 하더라고요~또는 님이 평균체중이어서 더 빠지려면 섭취를 더 줄이셔야할수도 있구요~
Tanggeun 하루에 1200~1300 칼로리 섭취해요 보통 점심은 일반식으로 먹구요 아침 저녁만 신경써요 적게 먹어도 잘안빠지는건가요?? ㅜㅜ
쓰당 혹시 너무 적게 드시는건 아니에요~??
Tanggeun 1~2키로 왔다갔다해요 첨엔 3키로 정도해서 6키로 감량했는데 7월부터 잘안빠지네요. .
그럼 한달하시구 1키로 빠지신거에요~??